PRIJAVNICA

Opis seminarja

Izkustveni seminar se izvaja 8 ur, dvakrat po štiri pedagoške ure.

27. 2. 2020:

PRVI SKLOP, 4 pedagoške ure:

  • PREPRIČANJA: kako doživljam sebe, kako sodelavce in druge pomembne osebe iz mojega življenja, kako vrednotim svojo delovno organizacijo, družino ter odnose
  • ČUSTVA: intenzivnost čustev v odnosih, prepoznavanje čustev, upravljanje z notranjimi stanji, drugačen odnos do bolečine na čustveni ravni
  • vzorci in ozaveščanje SKRIPTNEGA SISTEMA
  • pomen TELESNE INTELIGENCE pri preprečevanju izgorelosti in zmanjšanju anksioznosti
  • DIHANJE: površno plitvo vs. sproščeno naravno dihanje

5. 3. 2020:

DRUGI SKLOP, 4 pedagoške ure:

  • PREPLET: MISLI – ČUSTVA – TELO
    vzpostavljanje notranjega (in zunanjega) ravnovesja
  • tehnike za DVIG VITALNE ENERGIJE
  • OSEBNI PROSTOR in ČUSTVENE MEJE
    sočutje vs. empatija

Vsebina

  • razumevanje PREPLETA misli, čustev in telesnih senzacij ter obvladovanje težkih situacij
  • VEŠČINE reagiranja, delovanja in kreiranja odličnih rezultatov v situacijah pod pritiskom in stresom
  • ČUSTVA
  • DELO z (nezavednimi) PREPRIČANJI
  • uvod v SKRIPTNI SISTEM ali ŽIVLJENJSKI SCENARIJ
  • ZDRAVJE in DOBRO POČUTJE (zmanjševanje anksioznosti, samo-regulacija)
  • SPROSTITVENE TEHNIKE in MODROST TELESA
  • razvoj RAZLIČNIH VRST INTELIGENC (čustvena, socialna, vedenjsko-odnosna, telesna, duhovno-srčna)
  • ČUJEČNOST – zavestno bivanje

 

Trajanje seminarja

Datum izvedbe seminarja: 27. 2. in 5. 3. 2020, v popoldanskem času ob 16.30 do 19.30 ure, v prostorih CDI Univerzum, Grošljeva 4, 1000 Ljubljana. Seminar se izvaja 8 pedagoških ur, dvakrat po 4 ure.

Cena seminarja

  • 126,00€ + DDV

KONCEPT, TEHNIKE in METODE DELA

INTINITI deluje na vse tri centre (telo-čustva-razum) hkrati, kar vodi v vzpostavitev usklajenosti/ravnovesja ter na pospešen način posamezniku pomaga poiskati stanja in občutke zadovoljstva, radosti, umirjenosti. V človeku zgradi stabilen steber, ki mu omogoča, da kljub zunanjim okoliščinam ostane v stiku sam s sabo pokončen. Takšen, zavesten človek je, s prebujeno vitalno življenjsko energijo in z integracijo več inteligenc v ravnovesje, prijeten, zanesljiv, učinkovit in ljudje so radi v njegovi družbi. Večji nadzor (in zavest) ima nad poklicnim in osebnim življenjem.
Udeleženci pridobijo znanja, ki jim bodo v pomoč na vseh področjih življenja, pa tudi možnost za osebno rast skozi konkretne primere. Seminar zajema teoretični del in izkustveno doživljanje. Vključuje gibanje in posledično gradi stik z naravno prirojeno inteligenco posameznika. S prakso čuječnosti omogoča boljšo samo-regulacijo. Tehnike in metode z vključitvijo zavedanja telesa, telesnih občutkov in reakcij omogočajo sprostitev obremenilne energije, obvladovanje stresa ter vzpostavijo stabilnost tako čustvenega kot mentalnega centra ter jih povežejo v vzajemno in zavestno delovanje.

O izvajalki – opis

Urška Merljak:
univ. dipl. pravnica, specializantka integrativne psihoterapije, mediatorka in raziskovalka plesa.

Pod brandom INTINITI je kot ustanoviteljica in predsednica Društva za kakovost življenja Krlina – spodbujanje naravnega človekovega potenciala in praksa čuječnosti, dejavna na področju osebne rasti in bolj zavestnem načinu življenja po celovitem konceptu: telo – čustva – um – duša – zavest.

Opravlja individualno psihoterapijo in plesno terapijo, izvensodno mediacijo predvsem za podjetja in v lokalni skupnosti, vodi delavnice svobodnega INTINITI Čuječega Plesa in druge delavnice čuječnosti (WINEFULNESS – čuječe okusanje vin; INTINITI Objem – za pare). Posebej za podjetja in druge organizacije pripravlja programe za psihosocialno zdravje v kolektivu in seznanja z institutom mediacije. V sklopu osebnega in poslovnega turizma z učinkom na osebno rasti pripravlja programe in dogodke INTINITI Doživetij s sloganom »Nazaj k svojim koreninam – tukaj in sedaj”, ki združujejo znanost, umetnost in naravno (naravna kulturna dediščina, enogastronomija).

Prijava in informacije

Informacije lahko dobite
po e-pošti: info@cdi-univerzum.si
ali telefonu: 01/583-92-96

ali spletna prijava

Kje nas najdete